Все мы понимаем, что похмелье с возрастом становится всё тяжелее и тяжелее. Если в 19 лет вы с лёгкостью вскакивали из кровати, несмотря на то, что до четырёх часов утра пили без остановки, то в 30 лет вы просыпаетесь с неимоверным головокружением, жуткой болью в желудке и тошнотой. И стоило вообще начинать пить спиртные напитки? За пару часов проведённого в приятной компании? И почему-то мало кто объясняет, почему похмелье переносится так тяжко с возрастом. Дело в том, что вы стареете, а значит и ваше тело уже не так хорошо справляется с нанесённым ему вредом алкоголя из-за возраста, это не объяснение. Причина не просто в годах прожитых в этой жизни. Основная причина в том, что конституция вашего тела меняется, процент жира нарастает, а печень уже не молодая и начинает работать хуже. Запомните: чем больше жира в вашем теле, тем дольше по времени алкоголь и его токсины выводятся из вашего организма. Всё дело в том, что по мере старения организма многие люди, даже не зная об этом, приобретают жир, и теряют мышечную массу. Наша мышечная ткань на 75% состоит из воды. Жир состоит из неё всего на 10%. Чем больше у вас жира, тем дольше по времени алкоголь выводится из организма. Только на втором месте причина плохого самочувствия после застолья, это печень. Наша печень чудным образом помогает усвоить алкоголь, а затем вывести его из организма. По мере взросления нашего организма количество вспомогательных ферментов печени уменьшается, а те, которые остаются работать менее эффективно. Когда вы приближаетесь к тридцати годам ваше тело уже не может справиться с напряжением, болезнями, инфекциями также быстро как это было раньше, и не только потому что ваш вес превышает норму, а именно потому, что в вашем теле слишком много балласта в виде жира. С каждым годом, Если вы не занимаетесь физкультурой, в вашем теле уменьшается процент мышечной массы, а это означает, что после приема спиртного вы не сможете также быстро восстановиться, как люди, физически активные. Поэтому, если у вас намечается мероприятие и вам далеко уже не 20 лет, обязательно позаботьтесь о своем желудке сегодня, о своей печени завтра, и критически посмотрите на процент жира в вашем организме.